10 razones por las que hay que practicar deporte

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Seguro que has oído eso de “hacer deporte es buenísimo para la salud” un millón de veces. Al igual que una buena dieta, la práctica deportiva es uno de los hábitos más saludables que existen, ya que, sea de la naturaleza que sea, el deporte aporta numerosos beneficios para la persona que lo practica, no sólo para la salud, sino también en otros aspectos como los psicológicos o los sociales. Sigue leyendo

Consejos para aprovechar al máximo tu seguro de viaje

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¿Sabías que la media anual de viajes que realizamos los españoles, tanto dentro como fuera de nuestro país, es de unos 150 millones de viajes al año? Esto muestra claramente que en España nos gusta mucho viajar, especialmente en verano, ya que es la época en la que la mayoría tenemos vacaciones y, por tanto, cuando aprovechamos para desplazarnos por el interior de nuestro precioso país o para conocer algún país del extranjero. Sigue leyendo